(de.minghui.org) Nemrég hallottam egy gyakorlótársnőmtől, hogy miután kora reggel elvégezte a gyakorlatokat, és őszinte gondolatokat küldött, azonnal elkezdett tanulni egy leckét a Zhuán Fálunból. Csak azután reggelizett és végezte el a házimunkát. Kicsit meglepődtem, és azt gondoltam: „Olyan korán felkelt, és mind az öt gyakorlatot elvégezte anélkül, hogy bepótolta volna az alvást, és utána meg azonnal tanulja a Fát. Hát nem fáradt?” Ami engem illet, a gyakorlatok után reggel rögtön visszabújtam az ágyba, és bepótoltam az alvást. Csak azután kezdtem el tanulni a Fát. Megkérdeztem magamtól: „Miért van ekkora különbség közöttünk? Valami baj van velem⁈”
Alaposan vizsgálódtam magamban, és rájöttem, hogy a gyakorlatokat passzívan, mint egy feladatot végeztem. „A börtönökben a gyakorlók nagyon szeretnék, hogy képesek legyenek a gyakorlatokat végezni, de nincs meg hozzá a megfelelő környezet. Az én környezetem jó, miért nem értékelem?” – kérdeztem magamtól. Azonkívül rátaláltam az érvényesülési vágyra, és arra a hajlamomra, hogy meg akarom őrizni a látszatot.
Bár bizonyos szempontból nem csináltam jól, legalább elmondhatom, hogy rendszeresen gyakorlok. Amikor gyakorlótársak beszélnek erről, legalább jó benyomást tudok kelteni ebben a pontban. Most, hogy erre rájöttem, nagyon szégyelltem magam miatta.
A Mester azt mondta:
„Hiszen a gyakorlatok végzése által lehet a legjobban megszüntetni a fáradságot. Ez a legjobb módszer, hogy a test a leggyorsabban kipihenhesse magát.” (Fá-magyarázat a Fá-konferencián Atlantában 2003, 2003.11.29.)
Amikor ezt olvastam, azonnal tudatosult bennem a helyzet. Mindig azt gondoltam, hogy a gyakorlatok után az embernek fáradtnak kell lennie, ezért meditáció közben mindig transzban voltam, és nem igazán ébredtem fel. A hozzáállásom olyan volt, mint a hétköznapi embereké: Csak akkor tudod jól végezni a gyakorlatokat, ha kipihent vagy és jól aludtál.
Bár korábban tudtam, hogy a meditáció alatti transzállapot helytelen, mégis azt gondoltam: „Biztos azért van, mert nem aludtam eleget.” Ezért emberi módszerekkel próbáltam megoldani a problémát, például úgy, hogy éjfél előtt végeztem az első négy gyakorlatot, és utána őszinte gondolatokat küldtem. Ezután képes voltam átaludni az egész éjszakát. Meg kell még említenem, hogy nem volt könnyű felkelni éjfélkor. És még ha időben fel is keltem, nem volt tiszta a fejem, miközben az őszinte gondolatokat küldtem, és így a hatás sem volt jó.
Amikor elgondolkodtam erről, elhatároztam, hogy megváltoztatom az emberi nézetemet, és nem gondolok többé arra, hogy a gyakorlatok után az alváshiány miatt fáradtnak kell lennem. Abbahagytam azt is, hogy a gyakorlatokra úgy gondoljak, mint egy feladatra, amit el kell végeznem. Ennek eredményeként másnap reggel három órakor felkeltem, és mind az öt gyakorlatot elvégeztem. Egyáltalán nem voltam álmos, és hat órakor már tiszta fejjel küldtem őszinte gondolatokat. Az alvás bepótlása többé nem volt probléma. Ezen az élményen keresztül tapasztaltam meg igazán:
„Nézetek megváltoztatva,
Romlott megsemmisítve,
Fény tűnik fel.”
(Új születés, 1998.09.07., Hong Yin I)
***
A hu.Clearharmony.net oldalon közzétett minden cikk, grafika és tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A nem kereskedelmi célú sokszorosítás megengedett, de a cikk címének feltüntetése és az eredeti cikkre való hivatkozás szükséges.
Forrás: Kann man nach den Übungen müde sein?
* * *
tovább ...