(en.minghui.org) Az elmúlt 20 év művelési útját két mondatban tudom összefoglalni: Tanultam a Fát, de nem kaptam meg igazán a Fát. Végeztem a gyakorlatokat, de nem volt művelési energiám (gong).
A látásom kezdett elmosódni, és nehezen tudtam tisztán kivenni a szavakat. Azon tűnődtem, hogyan történhetett ez. A mennyei Zhuán Fálun könyvet olvastam, így a látásomnak világosnak és tisztának kellett volna lennie. Amikor olvastam, egy időre be kellett hunynom a szemem, mielőtt folytatni tudtam volna. Láttam, hogy más gyakorlók kézzel másolják a Fát, és én is ezt akartam tenni, de a rossz látásom megállított ebben. Úgy éreztem, megrekedtem.
Egyik nap egy művelési tapasztalat megosztó cikket hallgattam, „Tapasztalataim a Fá hároméves memorizálásáról” címmel, amelyben a szerző azt mondta: „Az első előadás jól ment, de a második előadás már nem volt olyan zökkenőmentes. Rájöttem, hogy az első előadás visszamondásánál csak mechanikusan követtem a folyamatot. Valójában nem figyeltem oda.”
Ez a rész nagyon megragadott. Igen, amikor a Fát memorizálom, naponta egy előadást jegyzek meg; ugyanez vonatkozik a könyvek olvasására is; óránként két előadást is el tudok olvasni. De vajon mennyit fogadtam magamba a Fából? Tanultam a Fát, de vajon megkaptam a Fát?
Elhatároztam, hogy helyreigazítom az állapotomat. Elkezdtem szóról szóra olvasni a Fát, és minden részletre odafigyeltem. A látásom elkezdett javulni, és amikor egyes részeket olvastam, a szavak nagyobbnak tűntek.
Hangosan olvasni
Amikor magamban tanulom a Fát, némán mondom ki, különben néhány mondat után kifulladok.
A Mester azt mondja:
„Alacsony szintek szempontjából nézve a könyvem mindegyik írásjegye egy Fálun, magas szintek szempontjából nézve az én fashenem. Még az írásjegy mindegyik alkotóeleme is egy egyedülálló alkotórész. Ha a szádon keresztül mondod ki, az szintén másmilyen. Sokan már nagyon jó művelési energiát műveltek ki, azok a szavak, amelyek kijönnek a szájukból, mind alakkal rendelkeznek; ami kijön a szájukból, az mind Fálun.” (Javaslatok a pekingi Fálun Dáfá-asszisztensek ülésén , A Fálun Dáfá jelentéseinek az elmagyarázása)
Ezt én is szerettem volna átélni, de nem sokkal azután, hogy elkezdtem hangosan olvasni, elfogyott a levegőm.
Most már, ahogy figyelmesen tanulom a Fát, rájöttem, hogy akármilyen hosszan tanulok, képes vagyok hangosan olvasni anélkül, hogy kifulladnék.
Nincs több álmosság
A tanulási időt általában este 6 óra előttre időzítem, de amikor éjszaka tanultam gyakran álmosnak éreztem magam. Amint lehunytam a szemem, azonnal elaludtam. Időnként négy-öt órába telt, hogy mindössze egy előadást elolvassak.
A Fá figyelmes tanulását követően már nem érzem magam álmosnak, amikor este olvasok, és minél többet olvasok, annál energikusabbnak érzem magam.
Az elmém már nem csapong
Amikor a második és az ötödik gyakorlatot csináltam, gyakran elkalandoztam. Miután újra odakoncentráltam, sok mindenről elkezdtem álmodozni. Minél többet gondoltam rájuk, annál intenzívebbé váltak, és néha nem tudtam megállni, hogy ne legyek dühös. A Mester utasításait sem hallottam. Amikor a második gyakorlatot végeztem, néha elfelejtettem, hogy melyik mozdulatot kell legközelebb csinálni. Az ötödik gyakorlat végzésekor néha csak egy-egy mozdulatot csináltam, amíg a zene véget nem ért.
Miután odafigyeltem a Fá tanulására, pontosan tudtam követni a Mester utasításait, és az elmém többé nem kalandozott el.
Odafigyelve küldeni az őszinte gondolatokat
Nehezen tudtam őszinte gondolatokat küldeni. Az elmém mindenfelé elkalandozott, és még el is szundítottam. Változtatni akartam ezen az állapoton, de ez nehéz volt.
Mióta elkezdtem figyelmesen tanulni a Fát, ha az elmém elkalandozik, miközben őszinte gondolatokat küldök, képes vagyok uralkodni magamon és újra összpontosítani.
A reggeli gyakorlás most már könnyedén megy
Amikor hajnal 3:10-kor keltem, hogy elvégezzem a reggeli gyakorlást, sokszor éreztem magam fáradtnak. Néha elaludtam, és nem hallottam az ébresztőt.
Most már hallom az ébresztést, és azonnal felkelek. Már nem érzem magam fáradtnak, és a fájdalmaim is elmúltak.
Tanuljátok figyelmesen a Fát! Az eredmények fantasztikusak!
***
A hu.Clearharmony.net oldalon közzétett minden cikk, grafika és tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A nem kereskedelmi célú sokszorosítás megengedett, de a cikk címének feltüntetése és az eredeti cikkre való hivatkozás szükséges.
Forrás: My Changes After I Truly Focused When I Read the Teachings
* * *
tovább ...