Barbara Schafer 2003-ban egy baleset következtében súlyosan megsérült, de a sérüléseiből néhány hónap alatt teljesen felépült. Hiszi, hogy a felgyógyulását a Fálun Gongnak köszönheti. (Fotó: Oliver Trey)
Az emberek már évezredek óta meditálnak, de a tudomány csak néhány évvel ezelőtt kezdte el kutatni, hogy miről is lehet szó.
Az eredménye az új alap, amely tiszteli a meditációt. Például a jógát, amelyet sokáig elutasított az orvosi kamara. Most orvosok soasága javasolja, mint a kezelések hatékony kiegészítőjét. A jóga jól teljesített néhány véletlenszerűen ellenőrzött vizsgálatban az elmúlt néhány évben, figyelemre méltó javulást mutatva a szorongásban, depresszióban, stresszben, szív- és érrendszeri problémákban, autoimmun betegségekben és a terhesség során.
Hasonlóan a könyvhöz, amely The Mindful Practice of Falun Gong: Meditation for Health, Wellness, and Beyond néven jelent meg. (a címe nagyjából annyit tesz magyarul, hogy a Fálun Gong gyakorlásának hatása a tudatra: meditáció az egészségért, a jól-létért, a harmóniáért) A könyv azt vizsgálja, mit mond a tudomány az egészségre gyakorolt hatásáról ennek a hagyományos kínai meditációs gyakorlatnak. Összehasonlítva a jógával, a tudomány értékelése a Fálun Gongról még mindig gyerekcipőben jár. De az író és kutató Dr. Margaret Trey szerint az eddig elérhető adatok erős gyógyulási potenciált mutatnak.
Trey könyve megvizsgál minden hivatalos kutatást, amit a Fálun Gonggal és a gyógyítással kapcsolatban végeztek eddig, és kihangsúlyoz egy érdekes kutatási projektet, amely jelenleg folyik.
A Fálun Gong egészségre gyakorolt hatása a tudomány szemszögéből.
Ausztrál felmérés
Trey könyvének alappillére egy úttörő tanulmány volt, amelyet maga vezetett és számos helyen publikálták. A felmérés kifejlesztették a Dél-Ausztrál Egyetem doktori disszertációjának részeként. Összehasonlította a Fálun Gong egészségre és jól-létre gyakorolt hatását, amit a gyakorlók érzékeltek, összemérve egy nem-gyakorló kontrollcsoport résztvevőivel. Az eredmény kimutatta, hogy a Fálun Gong pozitív hatással a gyakorlat végzőinek egészségi állapotára.
Az ausztrál felmérés szerint a Fálun Gongot gyakorlók (76 %) mondta az egészségét kitűnőnek, összehasonlítva a nem-gyakorló csoporttal (19 %). A legtöbb gyakorló (83 %) azt mondta, hogy békésnek érzi magát és tele van energiával, összehasonlítva a nem-gyakorlókkal (44 %). A legtöbb gyakorló (83 %) arról számolt be, hogy fizikai vagy érzelmi problémái egyáltalán nincsenek hatással az életükre, összehasonlítva a nem-gyakorló csoport 50 %-ával.
Trey tanulmánya fontos, mert ez az első jelentős felmérés, amelyet Kínán kívül végeztek, kifejezetten testi-lelki hatásokat keresve.
„Fontos megjegyezni, hogy az Ausztrál felmérés egy olyan Fálun Gong csoporttal kezdődött, amely viszonylag több egészségügyi és orvosi problémával rendelkezett azelőtt, hogy elkezdett gyakorolni, mégis jóval megelőzte a nem-Fálun Gong csoportot minden egészségügyi mutatóban. Sok Fálun Gong gyakorló beszámolt arról, hogy megelőzően két vagy több egészségügyi problémától szenvedtek, amelyekből jelentősen javultak vagy teljesen felépültek mióta elkezdték a gyakorlást.”
„Amit az eredményeim mutatnak az, hogy az emberek, akik gyakorolják a Fálun Gongot, arról számolnak be, hogy az egészségük jobb lett, miután elkezdtek gyakorolni. Nem tudom bebizonyítani, hogy a gyakorlat vezetett-e a felépülésükhöz. Ez a következő lépés: egy hosszú távú, nyomon követési tanulmány. Ez az, amit meg szeretnék csinálni” – mondta Trey.
Dr. Margaret Trey a könyv (The Mindful Practice of Falun Gong: Meditation for Health, Wellness, and Beyond) szerzője. (Fotó: Daniel Ulrich)
A Fálun Gong jellemzői
A Fálun Gongot gyakran hasonlítják a jógához és a tajcsihoz, mert azok is lassú, meditatív mozdulatokat tartalmaznak. De a Fálun Gong megkülönböztető jegye az, hogy kéri, a gyakorlók a mindennapi életben figyeljenek a magas erkölcsi normákra, hogy tartsák szem előtt az őszinteség, jószívűség és tolerancia alapelveket. Azon kívül, hogy végzik a gyakorlatokat, a Fálun Gong gyakorlók általában olvassák a könyvet, melynek címe: Zhuán Fálun (A törvénykerék forgása), amely olyan témákat tárgyal, mint a másik ember magunk elé helyezésének fontossága, az önreflexió és öntudatosság alapvető szerepe, és a tetteink karmikus következményei.
Trey felmérése úgy találta, a legtöbb Fálun Gong gyakorló a gyakorlat jellemet művelő aspektusát magasabbra értékelte, mint a gyakorlatok végzését, amikor megértette az egészségre gyakorolt hatását.
Barbara végzetes balesete és felépülése
Az egyik legjelentősebb történet, amely a könyvben szerepel, Barbara Schafer története.
Schafer lengyel születésű művészeti restaurátor, aki Ausztráliába emigrált. Több mint három évtizede dolgozik a szakmájában. 2003-ban, ahogy nyújtózott egy állványzaton Ausztráliában, Melbourne-ben, a Macedón ortodox templom magas mennyezetéhez közel, Schafer elveszítette az egyensúlyát, és kb. 7 métert zuhant.
„Az utolsó dolog, amit hallottam, egy reccsenés volt, ahogy a fejem a betonhoz ütődött” – mondta Schafer Trey egy interjúban.
Mivel Schafer egyedül dolgozott, a templom padlóján feküdt négy órán át, mielőtt bármilyen orvosi ellátást kapott volna. Mikor felébredt saját vérének tócsájában, valahogy elbicegett a templomi irodában lévő telefonhoz, és felhívta a mentőket.
Az esés életveszélyes volt. Schafer kezének a csontjai szilánkosra törtek. A koponyája többszörös törést szenvedett, az orra, a homlok- és arcürege összetörtek, a térde több irányba hajlott, és az alsó állkapcsa három helyen eltört. Műtéttel egymáshoz illesztették a darabokat, de szövődmények és állandó, kínzó fájdalom nem szánt. Az orvosok csak arra számítottak, hogy a dolgok rosszabbodnak. Schafer négy oldalas listát kapott az orvosi problémáiról, amiket a jövőben várhatóan el kell viselnie.
Schafer elmondta, hogy már évekkel előtte hallott a Fálun Gongról, de sosem gondolt rá komolyabban. „A balesetem után rengeted időm volt, így eldöntöttem, hogy kipróbálom” – mondta. „Mikor elkezdtem Fálun Gongot gyakorolni, majdnem azonnal minden megváltozott.”
A műtétjei után hét héttel, és még mindig kötésekkel borítva Schafer kipróbálta a gyakorlatokat, és azt vette észre, hogy eltűnt a krónikus fájdalma. Két nappal később elkezdte olvasni a Zhuán Fálun című könyvet, erőltetve a szemét, amellyel komoly zavar volt a balesetből adódóan. A könyv olvasásának harmadik napján egy erőteljes energia áram folyt át az ujjaitól a karjáig. Elmondta, hogy azt tapasztalta, megjavult a látása, csendesedett a szakadatlan, őrlő fülzúgás, és abbamaradt gerincfolyadék szivárgása a torka hátulján, amin két műtét képtelen volt segíteni.
Schafer elmondta, hogy felépült azokból az egészségügyi problémáiból is, amikben a baleset előtt szenvedett: súlyos emésztési zavarok, migrén, allergia, szorongás és depresszió.
„Tudtam, hogy valami csodálatos és megmagyarázhatatlan történik” – mondta.
Barbara Schafer egy Fálun Gong gyakorlók által szervezett felvonuláson New Yorkban. (Fotó: Oliver Trey)
Négy hónappal a balesete után az orvosok megdöbbentek Schafer felépülésén, és kérdezték, mit csinált. Átadott az orvosoknak egy Fálun Gong szórólapot, és felajánlotta, hogy megtanítja nekik a gyakorlatot, de mindannyian elutasították. Hasonló dolog történt, mikor több példányt adott a Zhuán Fálunból a barátainak és a családjának, de úgy találta, nagyon kevesen éltek a lehetőséggel.
„Úgy emlékeszem, az volt az én első reakcióm is, mikor először hallottam a Fálun Gongról” – mondta Schafer. „Néha elmesélem az embereknek a balesetemet és a felépülésemet, hogy megértsék mennyire mélyreható ez. Mert ha egyszer megérted, miről van szó, sosem akarod feladni.”
Forrás: New Book Looks at the Science Behind Falun Gong
* * *
tovább ...