Egy idő óta célnak tűzöm ki, hogy hány fejezetet olvasok naponta a Zhuan Falun című könyvből, hogy így jobban tanuljam a Fa-t. A fejezetek számával való túlzott figyelmem miatt előkerültek különböző zavaró tényezők, és nem tudtam lenyugodni. Ugyan nem tudtam lenyugodni, mégis nagyon sokat olvastam a Fa-t minden nap. Nagyon nehéz volt megszabadulnom tisztátalan gondolataimtól és ragaszkodásaimtól. Fa-tanulásom nem ment jól. Rájöttem, hogy túl nagy hangsúlyt fektettem a mennyiségre, ahelyett, hogy a Fa-tanulás minőségére ügyeltem volna.
Az a megértésem, hogy minél jobban le tudunk nyugodni, annál jobban tudjuk tanulni a Fa-t. Minél nyugodtabbak vagyunk, annál jobb lesz. Ha tényleg le tudunk nyugodni a Fa tanulása közben, akkor minden mondat kijavítja legmélyebb gondolatainkat is. Minél több szellemünk és testünk olvad bele a Fa-ba és minél jobban tanuljuk a Fa-t, annál tisztábbak leszünk és annál többet szeretnénk tanulni. A Fa-tanulás közben lezajló folyamat során ne alkossunk személyes ítéletet a Fa-ról. Ha a Fa tanulása közben nem tudunk lenyugodni, akkor az olyan, mintha csak a betűket tanuljuk. Szellemünk és testünk azonban mozdulatlan marad, és egyre több tisztátalan gondolat merül fel bennünk. Viszont elégedettek leszünk önmagunkkal, mert három fejezetet olvastunk. De valójában csak betűket olvastunk, és nem tanultuk a Fa-t tiszta szívünkből és szívünkkel.
Van néhány tapasztalatom, hogy hogyan tudtam én lenyugodni, ezeket szeretném leírni Nektek, gyakorlóknak:
1. Saját magunkat kell figyelmeztetni arra, hogy nyugodjunk le. Minden fejezetet értékesnek kell tartani. Fontosabb az, hogy nyugodt légy, mint az, hogy több fejezetet olvastál nem valami jó eredménnyel. Ha nem tudunk lenyugodni, akkor ez azért van, mert még tisztátalan gondolatokkal vagyunk tele vagy emberi érzelmeket keverünk a dolgokba, melyek zavarnak. Emlékeztetnünk kell önmagunkat, hogy ezek nem tartoznak eredeti, igaz énünkhöz. Ezek mind olyan rossz dolgok, melyeket művelésünk során kell megszűntetnünk. Meg kell erősítenünk főtudatunkat, és következetes gondolatokkal kell kezelnünk. Ha az ember a Mester Fa-ját mondja fel, akkor az a legfontosabb, hogy ne kövessük ezeket a tisztátalan gondolatokat. Ezen kívül Őszinte Gondolatokat is kibocsáthatunk, hogy ezeket megszűntessük.
2. Próbáld meg megtalálni a tisztátalan gondolatok gyökerét. Ha rossz érzések vagy rosszullét kering szellemünkben, akkor biztos, hogy vannak ragaszkodásaink, melyeket meg kell szűntetnünk. Ügyelnünk kell ebben a pillanatban arra, hogy mi az, ami a legjobban zavar minket. Ügyelj ilyen dolgokra. Így meg fogod találni, hogy mi az, ami zavar, és hogy melyik ragaszkodás húzódik meg az egész mögött. Ha még mélyebben keresünk, megláthatjuk a gyökeret: Az egoizmusunkból származik a dolog, vagy különböző emberi gondolatokból. Cselekedj sűrűbben így és meg fogod látni, hogy el fogsz érni egy olyan állapotot, melyben ez már nem fog tudni zavarni. Kihasználtad a lehetőséget és emeltél szinteden.
3. Ha nem zavarunk senkit, olvashatjuk hangosan is a Fa-t. Ha egy ideig így olvasunk, akkor megszűntetheti szellemünk azokat a tisztátalan gondolatokat, melyek zavarnak minket. A Fa másolását és hangos ismételgetését is jónak tartom.
4. Ha nem jutunk túl különböző érzelmeken, mint pl. álmosság, fáradság, akkor végezhetjük a gyakorlatokat a Fa tanulása előtt. Így újra visszanyerjük energiánkat. Ez sokat segít a Fa tanulásánál és az Őszinte Gondolatok kibocsátásánál.
Kínai verzió: http://www.minghui.org/mh/articles/2003/10/23/59369.html
Angol verzió: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2003/10/31/41848.html
* * *
tovább ...