A belső béke megőrzése a világjárvány közepette

Néha azért kell nehézségekkel szembe néznünk, hogy megtaláljuk a legfontosabb dolgokat az életünkben.
 

Amy Isabelle Duncan (középen) a Fálun Dáfá meditációt gyakorolja Sydney-ben 2017. június 26-án (Emma Morley engedélyével)

 

Mikor Kolumbia kerület kiadta a karantén-rendeletet, Courtney Dowe végigszaladt tíz bolton tisztítóeszközöket és vécépapírt keresve, amelyek a pánikvásárlók már mind elvittek a boltok polcairól.

 

Félelme és kétségbeesése kezdett visszatérni, ahogy Dowe visszapillantott traumatikus gyerekkorára, mikor a Gyerekvédelmi Szolgálat őt és a testvéreit elvitték a droghasználó szülőktől. A gyerekeket, a legfiatalabb még csak hat hónapos volt, mind elválasztották. Ezután Dowe különböző nevelőotthonokba került, és nyolc évet töltött csavarogott, mint egy „félnomád”.

 

Hajléktalanul töltött napjai régen elmúltak, de a bizonytalanság érzése újra feljött benne a nemrégiben kialakult káosz közepette.

 

„Képes leszek vigyázni a fiamra? … Képes leszek normál emberként funkcionálni?” – kérdezte Dowe, a 43 éves egyedülálló anya.

 

Aztán három nap telt el stresszben, mielőtt felismerte ezt az elemet, amit már régóta elhanyagolt: a meditációját.

 

„Olyan volt, mintha felkapcsolták volna a villanyt” – mondta egy interjúban. „Úgy éreztem ez az, amiért megpróbáltam olyan keményen dolgozni: egy spirituális alap felépítése. Az ilyen időkben, nem jósolhatod meg, mi fog történni a fizikai világban, ezért fontos a belső béke.”

 

Dowe a Fálun Gongot, más néven Fálun Dáfát gyakorolja, ami egy ősi meditációs gyakorlatot erkölcsi tanításokkal, középpontjában az őszinteség, jószívűség és a tolerancia alapelvekkel. Tizenkét évvel ezelőtt kezdett el gyakorolni, és ez az, ami meghozta az életébe a stabilitást.

 

„Kitaláltam, hogy lehetne ezt leírni: az életem a külső utazásból belső utazásra változott” – mondta.

 

Reggelente korábban kell, hogy legyen egy órája meditálni. Azt mondta, az az egy óra átalakító különbséget hozott a világlátásában.

 

„Még képes voltam mindent látni, még képes voltam megérteni mindent, de nem voltam annyira lesújtva – tanúsítottam” – mondta. Rendelt néhány Fálun Dáfá gyakorlat CD-t, amit anyák napi ajándéknak szánt az édesanyjának.

 

Courtney Dowe (Courtney Dowe engedélyével)

 

A hitéért hálásan, a zenész Dowe részt vett egy virtuális koncerten, amellyel a Fálun Dáfá Világnapot ünnepelték május 13-án, mikor a gyakorlók a világ minden részén megemlékeznek a napról, mikor a gyakorlatot 1992-ben először bemutatták Kínában.

 

Május 13-án Sam Brownback, az USA nemzetközi vallásszabadság nagykövete írt egy támogató üzenetet Twitteren: „A Fálun Dáfá Világnapon arra törekszünk, hogy fenntartsuk az őszinteség, jószívűség és tolerancia univerzális alapelveket, eszméket, amelyek alapvetőek, hogy kifejezzük a Fálun Gongba vetett hitet.”

 

„Senkit sem szabadna üldözni a hite miatt.”

 

A gyakorlatot 1999 júliusa óta keményen üldözik a szárazföldi Kínában, amikor az akkor pártvezér, Csiang Cö-min elkezdte az országos üldözést. A Falun Dafa Information Center (Fálun Dáfá Információs Központ) szerint több százezer követőt letartóztattak, megkínoztak és bezártak börtönökbe, munkatáborokba és agymosó központokba.

 

A belső utazás

Mivel a járvány több százmillió elszigetelt, a lelki egészség fenntartása így még sürgetőbbé vált. Kb. 45%-a az amerikai lakosságnak szorongást él át a járvánnyal kapcsolatosan, a május 13-án kiadott ENSZ szakvélemény szerint (pdf).

 

Nemanja Rebic New York-i gitárosnak és dalszerzőnek turnéja volt, mielőtt a járvány visszakényszerítette az állam távoli részében lévő otthonába.

 

Azt mondja, a meditáció nyújtott számára egy pillanatot, hogy elgondolkodjon és dolgozzon a saját korlátain, így elérve el harmónia érzését.

 

Nemanja Rebic (Amal Chen/The Epoch Times)

 

A tíz éves lánya minden reggel 6 órakor felkel, hogy vele együtt meditáljon.

 

„Nagyon érdekes látni őt megnyílni, ahogy rájön a saját hibáira” – mondta Rebic. „Ő… mivel még egy gyerek, szóval ez olyan csodálatos.”

 

Makai Allbert, New York-i főiskolás visszaköltözött kaliforniai otthonába, miután az iskola online órákat tart. Szereti a Fálun Dáfá meditációt, amely segít számára távol maradni a „kollektív stressztől” és a tanulmányaira összpontosítani.

 

„Valóban pozitív módon indítja el a napom” – mondta.

 

Elengedés

Amy Isabelle Duncan, 29 éves asuztrál Fálun Gong követő megkönnyebbülten sóhajtott, miután a járvány leállította a terveit.

 

Mielőtt beütött a vírus, Duncan nagy nyomás alatt volt a vállalati munkája miatt, részidőben tanult, és elindította saját oktatói üzletét, miközben különböző konferenciákon vett részt. Mindig elfoglalt volt, ketyegett az óra a teendők listáján. Ebédidőben volt egy kis ideje beszélgetni a családtagjaival vagy meditálni egyet.

 

Amy Isabelle Duncan otthonában meditál. (Amy Isabelel Duncan engedélyével)

 

„Minden teendőmet erőszakkal elvontak tőlem, így nekem valóban segített a dolgokat olyan látásmódba helyezni, hogy mi a legfontosabb – mert hirtelen több idő volt a kezemben” – mondta a The Epoch Times-nak.

 

Mostanában elengedi a munkáját, a napi rutinja most tartalmazza a meditációt, sétát a napon, és az asztalnál ülve ebédel a családjával.

 

A járványt „egy kis felébresztő hívás”-nak írta le.

 

„Minden divatos ruhám és cipőm a szekrényben van, és csak ott várnak. … Mindezt olyan lényegtelennek érzem ebben a pillanatban” – mondta.

 

Dowe számára a spirituális útmutatás az újfajta türelmet és nyugalmat is sugalmazott a váratlan dolgok kezelésénél.

 

Nemrégiben a fia, aki most lett 8 éves és otthon tanul, mióta a helyi iskolában online órák vannak, véletlenül a fekete vízfestéket ráejtette a szőnyegre. Míg kezdetben ez idegesítette, Dowe megőrizte a nyugalmát. Azt mondta a fiának, hogy menjen a másik szobába, amíg ő feltakarítja.

 

„Jelen pillanatban minden történéssel a világban, egy jó időszak, hogy gyakoroljuk az elengedést, megpróbáljunk ne sokat aggódni, mert az nem változtat meg semmit az életben” – mondta.

 

Elmondása szerint nagyobb alázatot érez, hogy feladja, „mindent az ellenőrzése alatt tartson”.

 

„Nem számít, mennyire vagyok okos vagy mennyire vagyok tehetséges, nem számít, hogy nézek ki vagy mit viselek – ha nem ott vagyok, ahol spirituálisan lennem kell, semmi sem fog működni” – mondta.

 

Kövesd Eva-t a Twitteren: @EvaSailEast

 

Forrás: Searching for Inner Peace: Meditation Brings Solace Amid Pandemic