A meditáció békéje

Shishun Huang 39 éves, Malajziában született, és jelenleg kínai nyelvet tanít Londonban. Két évvel ezelőtt kezdte el a (Fálun Gongként is ismert) Fálun Dáfát gyakorolni.

 

Shishun Huang a Fálun Dáfá standnál, a londoni Szent Martin téren.

 

Órákat tart a londoni Minghui School hallgatói számára.

 

Az élethez való kötődés elvesztésének érzése

Shishun egy olyan családban nőtt fel, amely a buddhizmusban hitt. Így nem voltak idegenek számára a Buddha Iskola elméletei.

 

Az apja belsőépítészettel foglalkozó üzletember volt. Shishunnak két nővére és egy bátyja van. Malajziában szerzett Bachelor fokozatot számítástechnikából, és ugyanezen a területen egy mester fokozatot 2004-ben, Londonban. Angol irodalomból is szerzett diplomát.

 

A diploma megszerzése után Shishun egy médiavállalatnál kezdett el dolgozott Londonban. Megházasodott és családot alapított. Azonban a belső békéjét nem találta.

 

Nem foglalkoztatta, hogy feljebb másszon a ranglétrán, mivel leginkább az irodalom érdekelte, író szeretett volna lenni.

 

„Amikor irodalmat tanultam,” mesélte, „rájöttem, hogy jó embernek kell lennem. Amit írok, annak szívből kell jönnie, és őszinte kell, hogy legyen. Máskülönben nem írnék.”

 

Az élet nem volt olyan könnyű, mint ahogy azt Shishun elképzelte, mivel a munkahelyi nyomás és a házassággal kapcsolatos problémák túlterhelték.

 

Úgy találta, hogy az emberek önzőek, ami egy olyan emberi nézet, amit felfedezett magában és meg akarta szüntetni. De nem tudta, hogyan tegye. Azzal a kívánsággal, hogy kijusson az önzőségből és enyhítse a dilemmáját elkezdte olvasni a Tao te King - Az Út és Erény könyvét, egy klasszikus kínai írást, amit hagyományosan a Kr. e. 6. századi bölcsnek, Lao-ce –nek tulajdonítanak, és 2011-ben elkezdett tajcsit gyakorolni.

 

De mi az élet értelme?

Amikor Shishun egyik reggel felébredt 2014-ben, azt gondolta, hogy a társadalomtól való elvonulás segíthet neki megtalálni a belső békét. Abba hagyta a munkát és a megtakarításaiból élt. Csikung és vallásos könyvek olvasásába merült. Elolvasta a Bibliát, taoista könyveket, buddhista könyveket és sok minden mást.

 

„Abban az időben nagyon érzékeny voltam a láthatatlan nyomásra és a környezetből érkező zavarásokra. Miután elkezdtem tajcst gyakorolni, még érzékenyebbé váltam.” – idézte fel.

 

Amikor az édesanyja hívta, elmondta neki, hogy úgy érzi küldetése van... Az anyja azt gondolta, hogy mentális problémái vannak.

 

A Fálun Dáfá erejének megtapasztalása

Shishun egyik nap kapott egy Fálun Dáfá szórólapot, ami arra biztatta, hogy látogasson el www.falundafa.org weboldalra. Elkezdte megtanulni a Dáfá gyakorlatokat az online bemutatót követve. Amikor a harmadik gyakorlatot végezte, a kezei kecsesen lebegtek a levegőben. Azután automatikusan felvették a lótusz tenyér pozíciót. Egyből úgy érezte, hogy a Dáfának hatalmas ereje van.

 

„Egyik nap, amikor a második gyakorlatot kezdtem csinálni, azonnal mély nyugalmat értem el, és az egész testem ellazult. Nem hittem volna, hogy el tudok érni egy ilyen állapotot.” emlékezett vissza.

 

Azonban Shishun továbbra is gyakorolta a tajcsit, és a kettő nem fért össze. Egy időre a tajcsinál maradt.

 

2016 júliusában a nővére Malajziából meglátogatta. Amikor körbe vitte őt Fálun Dáfá gyakorlókkal találkozott, akik a Brit Parlament épülete előtt tartottak rendezvényt. A tanítványok a második gyakorlatot végezték, ami emlékeztette őt a mély nyugalom állapotára.

 

London kapukat nyitott ki

Shishun két évig gyakorolta a tajcsit, de nem érte el azt amiben reménykedett. Ekkor eszébe jutott a Fálun Dáfá. Ez 2016 novemberében volt.

 

Amikor a Dáfá ülő meditációját csinálta, megtapasztalta az a nyugalmat és a pozitív energiát, amire mindig is vágyott. A Dáfá meditációja megnyugvást hozott számára, de a tajcsit továbbra sem adta fel. Reggel a tajcsit gyakorolta, éjjel pedig a Dáfá ülő meditációját végezte.

 

Miközben a Dáfá meditációt csinálta az „egy igaz elme legyőz száz gonoszt” szavak jutottak eszébe. Nem érzett félelmet miközben a gyakorlatot csinálta, annak ellenére, hogy szemeket látott más dimenziókban. Nem félt attól, hogy bármit is meglát, de amikor a tajcsi gyakorlatokat csinálta, akkor mindentől megijedt.

 

Visszatérés a munkával teli sűrű hétköznapokba

Amikor Shishun csinálta tovább a Dáfá meditációját úgy érezte, mintha egy álomból ébredt volna fel. „Egyik nap meditálás közben,” mondta „éreztem, hogy a lábaim eltűnnek, aztán a kezeim is eltűntek. Néhány nappal később a fejemet is éreztem eltűnni meditálás közben, és csak a gondolataim maradtak. Valóban ébernek éreztem magam. Egy ködös álomban éltem az elmúlt 30 évben, de végül felébredtem a Fálun Dáfá meditáció gyakorlásának köszönhetően. Ekkor jöttem rá, hogy a Fálun Dáfá nem egy hétköznapi gyakorlat.”

 

Egyik nap, amikor mély nyugalomban meditált, a három kínai karakter, az őszinteség, jószívűség, tolerancia (kínaiul Zhen 真 Shan 善 Ren 忍) elkezdtek megjelenni a fejében. Akkor még nem kezdte el olvasnia Zhuán Fálunt, de tudta, hogy ezek a szavak nagyon igazak. Ezért úgy döntött, hogy ezekhez fogja igazítani a viselkedését.

 

Shishun megjelenése elkezdett megváltozni. Felszedett 10 kilót három hónap alatt. Energikussá vált, az arca kikerekedett, ami sokkal egészségesebb kinézetet adott neki.

 

Újra csatlakozott a társadalomhoz, hogy normális életet éljen. „Úgy éreztem mintha egy engem védelmező pajzs lett volna ott miután elkezdtem a Dáfát gyakorolni. Azelőtt úgy éreztem, hogy csapdába estem, de most már újra csatlakozni tudok a társadalomhoz.”

 

Igazán elmélyedni

Shishun beköltözött egy barátjához öt hétre, mielőtt visszatért Penang-ba, Malajziába 2017 áprilisában, hogy meséljen a szüleinek a Fálun Dáfáról.

 

„Eredetileg csak a gyakorlatokat tanultam meg,” mesélte. „Így meg tudtam tanítani azokat a szüleimnek. De miközben Malajziában voltam elolvastam végig a Zhuán Fálunt is két nap alatt. Álmaimban láttam, ahogy a Mester megtisztítja a testem. A Mester kiküldött egy Fálunt, ami belépett a testembe. Ez volt az, amikor valóban elkezdtem a Fálun Dáfát gyakorolni.”

 

Amikor a malajziai Fálun Dáfá oldalt böngészte, talált egy gyakorlóhelyet közel az otthonához. Elvitte oda a szüleit, és az asszisztens adott neki és a szüleinek két kínai nyelvű Zhuán Fálun könyvet.

 

„Abban az időben sokat olvastam a Zhuán Fálunt, és minden este a gyakorlóhelyre mentünk a szüleimmel egy órát a gyakorlatokat végezni.” mesélte Shishun.

 

Amikor a negyedik gyakorlatot csinálta, valamit érzett forogni, amikor lecsukta a szemeit – először lassan kezdte, aztán fokozódott a sebessége. Még most is érezni tudja ezt a forgást.

 

Bár sokféle különböző qigong-ot gyakorolt azelőtt, Shishun azt mondta, hogy nem igazán tanult belőlük semmit. Azonban miután a Zhuán Fálunt elolvasta, elkezdte megérteni a műveléssel kapcsolatos dolgokat. „Most már tudom, hogy a korábbi qigong gyakorlásom során a melléktudat kapta meg a gongot.” mondta.

 

Azt is megértette, hogy az emberek miért ütköznek nehézségekbe és miért keverednek konfliktusba egymással.

 

Pozitív energia áramlott a teste körül, amikor a Dáfá gyakorlatait csinálta. Amikor a nyugalom állapotába lépett az ötödik gyakorlatot végezve, megtapasztalta a visszatérést az igazi énjéhez, és megértette az önzetlenség jelentését, azt ami után mindig is kutatott.

 

„Amikor ebben az állapotban voltam,” mesélte, „szentséges érzés volt.” Egyáltalán nem létezett az önzés. Úgy éreztem, mintha egy lennék az univerzummal, önvaló nélkül, és mindenki egy egész test része lenne. Ez igazán csodálatos volt.”

 

Felülkerekedés a megrögzült nézeteken

A Fálun Dáfá gyakorlásával Shishun teste és lelke is megtisztult. Miután elkezdte a művelést rájött, hogy számos rossz dolgot tett a múltban. Ivott, dohányzott és nem vette komolyan a testi kapcsolatokat.

 

Irodalmat tanult és a nyugati társadalomban élt hosszú ideig. A művész barátai az egyetemen erősen a modern zene és a modern festészet hatása alá kerültek, ahogy ő maga is.

 

Az erkölcsi értékrendje gyorsan csúszott lefelé, amikor Angliában volt, de miután elkezdte a Dáfát gyakorolni, az értékrendje átalakult. Megértette, hogy minden amit a múltban tett deviáns volt, és semmi köze sem volt a jószívűséghez.

 

Shishun jelenleg kínai nyelvet tanít a Minghui iskolájában, és reméli, hogy a diákjai meg tudják érteni a tradicionális kínai karakterek mély jelentését, és a kínai kultúrát. „A tradicionális kultúra tartja fenn az emberek erkölcsi értékrendjét egy magas szinten, ami segít a gyerekeknek azonnal megérteni az őszinteség, jószívűség, tolerancia jelentését.”

 

Elmagyarázta, hogy amikor olyan embereknek beszél az őszinteségről, jószívűségről, tolerancia, akik modern felfogással rendelkeznek, esetleg egyetértenek vele, de általában úgy érzik, hogy ennek semmi köze nincs hozzájuk. Azonban, ha valakinek kapcsolata van a hagyományos kultúrával, az meg fogja érteni a Dáfá alapelveit, és nagyra fogja azokat értékelni.

 

A személyes kapcsolatok javítása

A Zhuan Fálun elolvasása után Shishun megértette, hogy a Fálun Dáfá képes megváltoztatni az emberek szívét és meg tudja emelni a morális értékrendjüket. A művelés azt jelenti, hogy elengedjük a ragaszkodásainkat, és az őszinteség, jószívűség, tolerancia elveket követjük.

 

A Zhuán Fálun olvasása a nyugalom állapotába juttat

Shishun minden nap olvassa a Zhuan Fálunt és Li Mester tanításait. A Fá tanulás lenyugtatja, és lehetővé teszi számára, hogy magába nézzen. A befelé keresés a Fá egy eszköze, amelyet a Mester adott minden gyakorló számára.

 

„Nyugalomba kerülök amikor a Zhuán Fálunt olvasom,” - mondta Shishun. „Amikor xinxing vizsgákon megyek keresztül, a Mester által tanított Fára gondolok. Bár nem mindig találom az okát, hogy miért kerültem konfliktusba másokkal, folytatom a magamban keresést. Könnyű mások problémáit meglátni, de a sajátomat nehéz megtalálni.”

 

Shishun tudja, hogy a befelé keresés segít neki megtalálni a ragaszkodásait. Azt mondja: „A Zhuán Fálunban meg van az erő, hogy lenyugtasson engem, és segítsen megérteni, hogy a konfliktusban nem volt igazam. Azután magamba nézek. Előfordulhat, hogy újra konfliktusok merülnek fel, mert ragaszkodom a saját elképzeléseimhez. De miután a Zhuán Fálunt olvasom, rájövök, hogy nincs igazam, és próbálok változtatni.”

 

Bár ő egy viszonylag új gyakorló, Shishun eltökélt szándéka, hogy szorgalmasan művelje magát. „Gyorsan fel akarok zárkózni a többi gyakorlóhoz.” mondta.

 

Forrás: Awakening after Practicing Falun Dafa