Gyerekek, akik örömmel meditálnak

Három hónapja már, hogy Bulgária hegyvidéki városában, Peshtera-ban egy csoport gyerek békét és bizonyosságot talált a Fálun Dáfában – az ókori kínai tanokon nyugvó meditációs gyakorlatban, mely a test és a szellem nemesítésére szolgál. A rendszer öt könnyen megtanulható meditatív gyakorlatból áll. Miután látták a helyi gyakorlókat a központi városi parkban, a gyakorlatokat végezni, a cikkben szereplő hat gyermek csatlakozott hozzájuk, hogy megtanulják a mozdulatokat, és azóta elválaszthatatlan részét képezik a csoportnak. 

 

Minden azzal kezdődött, amikor egyikük, Ivan, az anyukájával ellátogatott néhányszor a parkba. Ezután elhozta néhány barátját, akik aztán elhozták az ő barátaikat. A gyerekek mind beleszerettek a gyakorlatba és a gyönyörű lótuszt hajtogató foglalkozásokba, és gyakrabban szerettek volna a parkba látogatni. Minden alkalommal, amikor a gyakorlók a kijelölt időpontban és helyszínen találkoztak, a gyerekek már ott voltak türelmetlenül várakozva. Így a látogatások napi rendszerességűvé váltak.

 

„Kezdetben bemutattuk a gyakorlatokat és lótusz origami foglalkozásokat tartottunk, melyek során ismertettük a Fálun Dáfá őszinteség, jószívűség, tolerancia alapelveit. Később részletesen elsajátíthatták a gyakorlatokat. Együtt végeztük őket, és együtt tanultuk a jelentésüket és a technikájukat a Fálun Gongcímű könyvből” – mesélte Kalina Kostova, helyi gyakorló. 

 

A nyári szünet alatt a gyerekek lelkesen jöttek és gyakoroltak. Nagyon érdeklődtek a kínai nyelv és a kultúra iránt. Figyelmesen hallgatták a gyakorlatokhoz tartozó kínai verseket, próbálták megjegyezni és elismételni azokat. A gyerekek érezték a gyakorlókból áradó pozitív energiát, és több időt akartak tölteni velük. Mivel nem mindig akarták mind az öt gyakorlatot megcsinálni, a gyakorlók készítettek kifejezetten a gyerekek gyakorlásához egy napi beosztást, és azokon a napokon a gyerekek határozták meg, hogy melyik gyakorlatokat szeretnék végezni. 

 

„Voltak napok, amikor csak két vagy három gyakorlatot csináltunk, aztán lótuszvirágot hajtogattunk, és a Fálun Dáfá alapelveiről beszélgettünk, vagy a kínai Zhen, Shan, Ren (Őszinteség, Jószívűség, Tolerancia) szavakhoz tartozó jeleket festettük meg. A gyerekek nagyon kedvelték a kínai nyelvet, és igyekeztek minél több szót megjegyezni. Időnként aZhuán Fálunt olvastuk. Javasoltam minden gyereknek, hogy indítson naplót, amiben minden este feljegyezheti, hogyan tudta aznap a Fálun Dáfá alapelveit követni, illetve azokat a szituációkat melyek kihívást jelentettek számukra” – folytatta Kalina. Mindenki elfogadta az ötletet, és azonnal elkezdtek bejegyzéseket írni a naplóikba. Nagyon rövid idő alatt jelentős fejlődést értek el a Fálun Dáfá alapelveinek megértésében, és abban, hogyan alkalmazzák azokat, és hogy fejlesszék a jellemüket.

 

„Eleinte a gyerekek nem tudtak összpontosítani, nehéz volt nekik a gyakorlatra koncentrálni és minden járókelőt megbámultak. De idővel, ahogy a gyakorlatok mozdulatai javultak, a koncentrációjuk mélyebbé vált, elkezdték behunyni a szemüket, a tényleges meditáláshoz. Sokuknál javult az orientáció és a test koordinációja” – jegyezte meg Kalina. Kalina Kostova, Fálun Dáfá gyakorló és gyermek pszichológus. Minden gyerek jelentős változásról számolt be a Fálun Dáfá gyakorlás rövid ideje során. A szüleikkel és más rokonaikkal való kapcsolataik javultak. Az iskolaév kezdetekor sokan meglepődve tapasztalták, hogy a házi feladat készítés könnyebbé vált, a tanárokkal és a többi tanulóval való kommunikáció gördülékenyebb lett, és jobban tudtak koncentrálni az iskolában.

 

 

 

Elina 9 éves. Elmondta, hogy majdnem két éve ismeri a gyakorlatot, mivel a családtagjai közül többen is gyakorolnak, és más gyakorlók gyerekeit is ismeri. Sok lótusz origami hajtogató foglalkozáson és Dáfá eseményen részt vett, de csak most kezdte el rendszeresen végezni a gyakorlatokat. Azt is megosztotta, mennyire szeretné a legjobb barátját a gyakorlatokra tanítani, mivel gyakran hazudik ok nélkül. Kezdetben nem nagyon érdekelte, de amikor Eli továbbra is mesélt neki „a könnyed gyakorlatokról és a gyönyörű lótusz origamikról”, a másik lány beleegyezett, hogy kipróbálja.

 

Elina

 

Eli elmondta, hogy a tolerancia alapelvet a legnehezebb követni. Szeptember 5-én ezt írta a naplójába: „Ma fogtunk egy kis gyíkot a barátaimmal. Szerettük volna megtartani egy befőttes üvegben, mint egy kis házi állatot. De később rájöttem, hogy elválasztottuk őt a természetes környezetétől, nem gondoltunk arra, hogy neki mi a jó, így nem követtük a Shan-t (jószívűséget). Végül szabadon engedtük a gyíkot”.

 

Minden gyerek tisztában van a Fálun Gong gyakorlók Kínában tartó üldözésével, és legtöbbjük támogatta a megállítására felszólító petíciót. Megjegyezték, hogy ”egy ilyen jó gyakorlatot szabadon kellene tudni gyakorolni, és Kínában mindenkinek el kellene felejtenie, hogy valamikor is Fálun Dáfá követőket üldözzön, vagy rossz szándékkal legyen feléjük”.

 

Ivan

 

“Sikert kívánok a petíciónak és a gyakorlóknak Kínában” - mondta Ivan.

 

Forrás: Peshtera, Bulgaria: Children Cultivate Their Hearts and Minds Thanks to Falun Dafa